 |
| ايهما افضل الشاي الاخضر ام الاسود |
معلومات صحيه عن الشاي
مشرورب الشاي يعتبر من المشروبات الرئيسية عند العرب بالاخص، والشاي له شعبيه عالمية وهو السيد لاكرام الضيف فى مصر اي حد معدي تعالي اشرب شاي ماقلش نسكافية ولا تعالي كل.
ايهما افضل الشاي الأخضر ام الشاي الأسود
في بعض الناس ممكن تقولك ان الشاي الأخضر أفضل من الأسود أو العكس، لكن في الحقيقة، فإن كلا النوعين يأتي من نبات واحد يسمى "كاميليا سينينسيس"، ويحتوي كلاهما على كميات متساوية من مضادات الأكسدة والمعادن.والبعض يقول أي نبات عشبي شاي هذا الكلام ليس صحيحا، فالمشروبات المصنوعة من الأعشاب والتوابل أو غيرها من المواد النباتية، يتم معالجتها بماء ساخن قبل أن تصل إليك، أما الشاي فلا يخضع لهذه العملية،وبينما يحتوي الشاي على مادة الكافيين،اما الأعشاب الاخري لا تحتوي على هذه المادة التي تميز الشاي.
فوائد الشاي
- الوقاية من أمراض القلب
- الوقاية من السرطان
- المساعدة في فقدان الوزن
- الوقاية من تسوس الأسنان
- تقوية الجهاز المناعي
- ترطيب الجسم