يعني كام مرة تقول لنفسك هفتح Facebook ابص على حاجة بسرعه وفجأه تلاقى الوقت جري وبوست جاب بوست وكومنت جاب نقاش و وقت كبير ضاع.....بتحصل معانا كتير اوي صح والا ايييييه
وخصوصاً لو عندك امتحان بكرا ونسيت نفسك على الفيسبوك بس خلاص يومك خلص وعنيك تعتبت، وما بقاش عندك طاقه للمذاكرة لان عقلك امتلئ بشئ غير الذي كنت تنوي فعله.......
طب الطريقة ايييه عشان اقدر احدد لنفسي وقت محدد لاستخدام الفيسبوك، كل ماعليك فعله هي ان تتبع الخطوات التي سوف اذكرها لك فى اخر هذا المقال ومن اللممكن ايضاً ان تنفذها على كل التطبيقات وايضاً علي الهاتف بشكل عام....
طريقة تحديد وقتك لتصفح فيسبوك
 |
| كيف تحدد وقتك اثناء استخدام تطبيق فيس بوك اليك الطريقة |