سن البلوغ هو السن الذى ينتقل فيه الإنسان من مرحلة الطفولة إلى مرحلة النضج، يبدأ سن البلوغ عند الفتيات بين سن الثامنة والثالثة عشرة، ومن الممكن أن تبلغ قبل هذا السن أو بعده، والطبيعى ألا يتأخر البلوغ عند البنت عن سن الثانية عشرة ونصف.
حيث أن البلوغ الطبيعى هو البلوغ الذى يصحبه زيادة فى طول البنت سواء قبل حدوثه بسنة أو بعد ذلك وحيث يزيد طول البنت ما بين 7 إلى عشرة سنتيمترات كل سنة حتى تصل إلى سن التئام العظام.
ومن هذه الأسباب وجود بعض الأمراض مثل وجود خلل فى الغدة النخامية وكذلك التشوهات الخلقية أثناء الولادة مثل تراكم السوائل فى الدماغ (الاستسقاء الدماغي) وتعرض المخ أو النخاع الشوكى للإشعاع خلال فترة الحمل ووجود خمول فى الغدة الدرقية.
كما أن من أسباب البلوغ المبكر عند الفتيات وجود ورم فى الغدة الكظرية أو الغدة النخامية أو فى حال وجود تكيسات أو أورام فى المبايض لديهن، كما أن تناول الطفلة لمنتجات تحتوى على هرمون الإستروجين أو التستوستيرون تزيد من فرص البلوغ المبكر لديها.
يجب حماية الطفلة من السمنة المبكرة فى مرحلة المهد التى قد تمتد معها لسن البلوغ ويفضل أن تستخدم الأم الرضاعة الطبيعية فى سن المهد لكى لا تصاب طفلتها بالسمنة.
علامات البلوغ المبكر الطبيعية عند البنات
البلوغ عامة هو ظهور علامات تدل على أن أجهزة الجسم قد أصبحت قادرة على أداء ما يخص نوعها مثل أن تأتى الدورة الشهرية للبنت استعدادا لكى تصبح أما، ومن علامات البلوغ المبكر عند الفتيات.
- حدوث الدورة الشهرية
- ظهور الحبوب والبثور فى الوجه والكتفين.
- نمو فى الثديين وبصورة واضحة.
- تغير فى هيكلية الجسم وظهور علامات الأنوثة عليه.
- وغزارة نمو شعر الجسم بصورة واضحة.
عوامل تؤدى إلى البلوغ المبكر عند البنات
أثبتت الدراسات العلمية أن البدانة والوراثة هما أحد أسباب ظاهرة البلوغ المبكر لدى الفتيات وقد أسهبت الدراسات فى تفصيل أسباب البلوغ المبكر قسمتها إلى أسباب مرتبطة بالبيئة وأسباب مرتبطة بجسم البنت.ومن هذه الأسباب وجود بعض الأمراض مثل وجود خلل فى الغدة النخامية وكذلك التشوهات الخلقية أثناء الولادة مثل تراكم السوائل فى الدماغ (الاستسقاء الدماغي) وتعرض المخ أو النخاع الشوكى للإشعاع خلال فترة الحمل ووجود خمول فى الغدة الدرقية.
كما أن من أسباب البلوغ المبكر عند الفتيات وجود ورم فى الغدة الكظرية أو الغدة النخامية أو فى حال وجود تكيسات أو أورام فى المبايض لديهن، كما أن تناول الطفلة لمنتجات تحتوى على هرمون الإستروجين أو التستوستيرون تزيد من فرص البلوغ المبكر لديها.
نصائح للوصول إلى بلوغ طبيعى لابنتك
- التغذية السليمة والتوازن الغذائى فى الوجبات من أهم طرق ضبط مستوى هرمونات البلوغ.
- إجراء فحوص الغدد الصماء فى حال وجود فرط فى نمو الطفلة زيادة على المعدل الطبيعى.
- التأكد من عدم إصابة الطفلة بمرض سكرى الأطفال.
- تناول الدهون والسكريات والشوكولاتة بانتظام قدر الإمكان.
- مساعدة الطفلة على أداء التمارين البدنية التى تحفظ لها التوازن الحسى والذهنى مما يؤثر على بلوغها بطريقة سليمة.