القائمة الرئيسية

الصفحات

اخر الأخبار [LastPost]

افضل طريقة لعلاج التوتر والقلق

الفوائد الصحية لغسيل الاطباق والملابس للسيدات 

علاج القلق عند السيدات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم سنتكلم عن علاج طبيعي جداً لتقليل التوتر والقلق عن السيدات رغم ان عنوان المقال مضحك ومثير للجدل الا انه مفيد جداً للسيدات وهذا المقال تم كتابته بعد ان جرب الباحثون مصدقية هذا الكلام الذي سوف نتكلم عنه فى موضعنا اليوم...

كيف تتغلبين على التوتر والقلق، تعد ممارسة الرياضة والتأمل والجلوس في الأماكن الطبيعية من العناصر التي تؤدي للتغلب على التوتر والقلق، إلا أننا نكشف الآن عن طريقة أخرى ربما لم تخطر على بال الكثيرين، الا وهي غسل الصحون والملابس....

غسل الصحون والملابس علاجاً للتوتر والقلق

ربما يقوم ملايين البشر يوميا بنشاطات منزلية مثل غسل الصحون، من دون أن يدركوا أنهم بصدد القيام بمهمة قد تساهم في علاج مشكلات ذهنية مزعجة، مثل التوتر والقلق، وفقا لعدد من الخبراء.

يؤكد باحثون من "جامعة فلوريدا" بالولايات المتحدة الأمريكية، أن قيام ربة المنزل بمهمة غسل الصحون، بصورة هادئة تتضمن شم رائحة الصابون وتحسس المياه الدافئة بأيديهم، ربما تؤدي إلى وقايتهم من مشاعر التوتر السلبية.....

حيث أن مشاعر التوتر والانفعال تتراجع فورا بنسبة تصل إلى 27% عند غسل الصحون، فيما ترتفع على الجانب الآخر مشاعر الإلهام، وبنسبة تصل إلى نحو 25%، حيث يرى الخبراء أن السر هنا يتمثل في الإحساس بالراحة الذي ينتاب المرء بعد القيام بعمل إيجابي.......

غسيل الاطباق علاج طبيعي لمقاومة التوتر والقلق

وكذلك في مشاعر الهدوء التي تتولد لدى الإنسان عندما يقوم بحركات مكررة ومنتظمة، كغسل عدد من الصحون وراء بعضهم البعض، ليتبين أن المستفيد الأكبر من هذا الأمر بطبيعة الحال هي المرأة....

وممارسة أعمال المنزل، بما تشمل من تنظيفه وكي وغسل الملابس،يعد ايضاً من الامور التي تعلاج التوتر عن النساء،يتفق الباحثون والخبراء على أن مقاومة المشاعر السلبية بقوة، تتطلب دائما القيام بأفعال إيجابية، سواء تمثلت في العمل أو في ممارسة الرياضة، أو حتى في غسل الصحون في منزلك.

تعليقات